【少女月经不正常该怎么办】月经不规律是很多青春期少女常见的问题，可能由多种因素引起。以下是一些常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 生理变化 | 月经周期不固定、经量少或多 | 保持规律作息，注意营养均衡 |
| 精神压力 | 经期推迟、情绪波动大 | 学会减压，保持良好心态 |
| 饮食不当 | 月经紊乱、体重异常 | 合理饮食，避免过度节食 |
| 疾病因素 | 痛经、闭经 | 及时就医，排查妇科疾病 |
建议少女关注自身身体变化，若持续异常，应尽早咨询医生，避免延误治疗。保持健康的生活方式是维持月经正常的重要基础。
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