【晚上吃苹果是毒苹果的说法对吗】“晚上吃苹果是毒苹果”的说法并无科学依据。苹果富含纤维和维生素，晚上适量食用不会对身体造成伤害。但若空腹吃或过量，可能引起不适。建议根据个人体质合理安排饮食。
表格：
| 说法 | 是否正确 | 原因 |
| 晚上吃苹果有毒 | ❌ 不正确 | 苹果营养丰富，无毒，适量食用有益健康 |
| 空腹吃苹果有害 | ✅ 正确 | 可能刺激胃酸，引发不适 |
| 晚上吃苹果会发胖 | ❌ 不正确 | 苹果热量低，适量吃不易导致肥胖 |
| 晚上吃苹果影响睡眠 | ❌ 不正确 | 一般不会影响，但过量可能加重肠胃负担 |
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