【推肝经的最佳时间是什么时候?】推肝经是中医常用的一种保健方法，有助于疏肝理气、缓解疲劳。根据中医理论，不同时间段推肝经效果不同，以下为总结：
| 时间段 | 推肝经效果 | 说明 |
| 清晨（5:00-7:00） | 较佳 | 肝经当令，适合调理气血 |
| 上午（9:00-11:00） | 一般 | 脾胃活跃，不宜过度刺激肝 |
| 下午（13:00-15:00） | 不推荐 | 午间阳气最盛，易伤阴气 |
| 晚上（19:00-21:00） | 可行 | 有助于放松，但不宜过久 |
建议选择清晨或晚上进行推肝经，避免在午间操作。具体可根据个人作息调整，保持规律即可。
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