【萝卜缨的功效与作用是什么】萝卜缨是萝卜的叶子，常被忽视，实则营养丰富。它富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，具有清热解毒、助消化、降血脂等功效。常吃可促进肠道蠕动，改善便秘，还能增强免疫力。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解上火、咽喉肿痛 |
| 助消化 | 促进肠胃蠕动，缓解胀气 |
| 降血脂 | 含有植物纤维，有助于降低胆固醇 |
| 补充营养 | 富含维生素和矿物质，增强体质 |
萝卜缨可炒食、煮汤或凉拌，口感清爽，适合日常食用。合理利用萝卜缨，不仅能减少浪费，还能提升饮食健康水平。
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