【橄榄果的功效与作用有哪些】橄榄果，又称青果，是橄榄树的果实，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛，适合上火时食用 |
| 生津止渴 | 有助于滋润口腔，缓解口干舌燥 |
| 润肺利咽 | 对咽喉不适、咳嗽有辅助改善作用 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 降血脂 | 有助于调节血脂，预防心血管疾病 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C等营养物质，提升身体抵抗力 |
橄榄果可直接食用或泡水饮用，但不宜过量，以免引起胃部不适。日常适量食用，对健康有益。
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