【橄榄果的功效与作用是什么】橄榄果，又称青果，是橄榄树的果实，具有多种营养价值和健康功效。它不仅可直接食用，还可用于制作饮料、调味品等。
总结：
橄榄果富含维生素C、多酚类物质及矿物质，具有抗氧化、清热解毒、润喉护嗓等作用，常用于缓解咽喉不适、促进消化和增强免疫力。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富多酚，有助于清除自由基 |
| 清热解毒 | 可缓解喉咙肿痛、口腔炎症 |
| 润喉护嗓 | 常用于缓解声音嘶哑、咽喉干燥 |
| 促进消化 | 含有机酸，有助于胃液分泌 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，提升身体抵抗力 |
橄榄果虽好，但不宜过量食用，尤其脾胃虚寒者应慎用。
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