【苦菜的功效与作用】苦菜是一种常见的野生植物，具有较高的药用价值和食用价值。它性寒、味苦，归肝、胆、大肠经，常用于清热解毒、凉血止血、利湿消肿等。
以下是苦菜的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解因内热引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等 |
| 凉血止血 | 对于便血、鼻血等症状有一定改善作用 |
| 利湿消肿 | 有助于消除水肿，促进体内湿气排出 |
| 增强免疫力 | 富含多种维生素和矿物质，提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠道功能 |
综上所述，苦菜不仅是一种营养丰富的野菜，还具有多种健康功效，适合日常适量食用。
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