【膝盖酸痛怎么回事,该怎么治疗】膝盖酸痛是常见症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 症状 | 治疗方式 |
| 关节炎 | 疼痛、僵硬、肿胀 | 药物、理疗、手术 |
| 运动损伤 | 撕裂感、肿胀、活动受限 | 休息、冰敷、康复训练 |
| 骨质疏松 | 酸痛、易骨折 | 补钙、维生素D、锻炼 |
| 坐姿不良 | 酸胀、不适 | 调整姿势、拉伸锻炼 |
| 滑膜炎 | 肿胀、积液 | 抗炎药、穿刺抽液 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确病因后对症处理。日常注意保暖、适度运动，避免长时间负重或久坐，有助于缓解膝盖不适。
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