【大椎穴的位置】大椎穴是中医常用穴位之一，位于颈部，具有疏散风热、通阳解表的作用。以下是关于大椎穴的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 大椎穴 |
| 位置 | 第7颈椎棘突下方凹陷处，约在后颈发际下1寸（约两指宽） |
| 穴位类型 | 经穴 |
| 功能 | 疏散风热、通阳解表、缓解头痛、感冒等 |
| 按压方法 | 可用拇指或按摩器按压，每次按压2-3分钟 |
| 适用症状 | 风寒感冒、发热、肩颈疼痛等 |
大椎穴常用于针灸和按摩治疗，日常保健也可适当按压，有助于改善体质。建议在专业指导下使用，以确保安全有效。
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