【大椎穴的功效】大椎穴是中医经络中的重要穴位，位于第七颈椎下方，是督脉与手足三阳经的交会处。它在调节人体阳气、缓解疾病方面具有显著作用。
| 功效名称 | 说明 |
| 通阳散寒 | 改善体寒、风寒感冒等症状 |
| 疏风解表 | 缓解头痛、颈肩僵硬等外感症状 |
| 调节免疫 | 增强体质，提高抗病能力 |
| 清热泻火 | 对发热、咽喉肿痛有一定缓解作用 |
| 舒筋活络 | 缓解肩颈疲劳，改善血液循环 |
日常可通过按摩、艾灸等方式刺激大椎穴，尤其适合长期伏案工作者和易感冒人群。使用时需注意力度适中，避免过度刺激。
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