【糖尿病吃什么水果最好】糖尿病患者在选择水果时，应优先考虑低糖、高纤维的种类，并注意控制摄入量。以下是一些适合糖尿病患者的水果推荐：
| 水果名称 | 含糖量（每100克） | 升糖指数（GI） | 建议食用量 |
| 苹果 | 10克 | 36 | 每天1个 |
| 梨 | 9克 | 36 | 每天1个 |
| 蓝莓 | 7克 | 40 | 每天一小把 |
| 猕猴桃 | 10克 | 52 | 每天1个 |
| 橙子 | 9克 | 43 | 每天1个 |
建议选择新鲜水果，避免果汁和加工食品。同时，进食时间也需注意，尽量在两餐之间食用，避免血糖波动过大。
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