【如何帮助三个月宝宝抬起头部】在宝宝3个月大时，抬头能力是发育的重要标志之一。家长可以通过科学的方法帮助宝宝逐步掌握这项技能。
| 方法 | 说明 |
| 躯体支撑 | 让宝宝俯卧时，用手掌支撑其胸部，鼓励抬头看前方。 |
| 游戏互动 | 用玩具吸引宝宝视线，引导其抬头寻找物品。 |
| 拍嗝姿势 | 喂奶后将宝宝竖抱拍嗝，有助于锻炼颈部肌肉。 |
| 爬行训练 | 在安全环境下让宝宝多趴，增强背部和颈部力量。 |
家长应耐心引导，避免强迫宝宝做超出能力的动作。若宝宝长期无法抬头，建议及时咨询儿科医生。
以上就是【如何帮助三个月宝宝抬起头部】相关内容，希望对您有所帮助。
