【为什么人会做梦的科学解释】梦境是人类睡眠中的一种常见现象，尽管其确切原因仍未完全明确，但科学研究提供了多种可能的解释。
| 科学解释 | 内容简述 |
| 记忆巩固 | 梦境可能帮助大脑整理和巩固白天获取的信息。 |
| 情绪调节 | 梦境有助于处理情绪，缓解压力，增强心理适应能力。 |
| 精神修复 | 有理论认为，梦是大脑进行自我修复和清理的过程。 |
| 进化遗留 | 一些学者认为，梦可能是远古人类应对危险的本能反应。 |
总体来看，梦境的功能尚无统一结论，但多数研究支持其与记忆、情绪和大脑健康密切相关。
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