【低血糖头晕怎么办】低血糖是指血液中的葡萄糖浓度低于正常水平，常引起头晕、心慌、出汗等症状。出现低血糖头晕时，应尽快采取措施缓解症状。
| 应对方法 | 具体做法 |
| 立即补充糖分 | 饮用含糖饮料或吃糖果，如15克葡萄糖片或半杯果汁 |
| 休息调整 | 坐下或躺下，避免剧烈活动 |
| 监测血糖 | 若有条件，测量血糖值以确认是否为低血糖 |
| 长期预防 | 规律饮食，避免空腹过久，糖尿病患者需按医嘱用药 |
若症状持续或加重，应及时就医。日常生活中注意饮食均衡，有助于减少低血糖的发生。
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