【骨质疏松患者吃什么补钙最好】骨质疏松患者在日常饮食中应注重补钙，以增强骨骼强度。以下是一些常见的补钙食物及其特点，供参考。
| 食物名称 | 含钙量（mg/100g） | 特点 |
| 牛奶 | 120 | 易吸收，适合日常饮用 |
| 豆腐 | 138 | 富含植物蛋白，适合乳糖不耐者 |
| 小虾皮 | 991 | 含钙丰富，可适量添加菜肴 |
| 鸡蛋 | 55 | 含钙较少，但营养全面 |
| 绿叶蔬菜 | 150-300 | 如菠菜、芥菜，需焯水减少草酸 |
建议患者结合自身情况，合理搭配饮食，并在医生指导下适当补充钙剂与维生素D，以提高补钙效果。
以上就是【骨质疏松患者吃什么补钙最好】相关内容，希望对您有所帮助。
