【番茄汁的功效和作用】番茄汁是一种营养丰富的饮品，具有多种健康功效。它富含维生素C、番茄红素和抗氧化物质，有助于增强免疫力、保护心血管健康，并可能降低某些疾病的风险。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C和维生素A，有助于提高免疫力 |
| 抗氧化作用 | 含有番茄红素，可中和自由基，延缓衰老 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道健康 |
| 降低胆固醇 | 番茄红素有助于调节血脂水平 |
| 保护心脏 | 有助于改善血液循环，减少心血管疾病风险 |
综上所述，适量饮用番茄汁对身体健康有诸多益处，适合日常饮食中作为健康饮品。
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