【番茄汁的功效与作用有哪些】番茄汁是一种营养丰富的饮品，具有多种健康功效。它富含维生素C、番茄红素和抗氧化物质，有助于增强免疫力、保护心血管健康，并促进皮肤健康。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有番茄红素，帮助清除自由基，延缓衰老 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，预防心血管疾病 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，改善肠道功能 |
| 增强免疫力 | 维生素C含量高，提升身体抵抗力 |
| 保护视力 | 含有β-胡萝卜素，对眼睛健康有益 |
综上所述，适量饮用番茄汁对身体有多方面的好处，但应注意适量，避免空腹饮用。
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