【吃李子会不会上火】李子是一种常见的水果，味道酸甜，富含维生素和矿物质。但很多人担心吃李子会“上火”，这是不是真的呢？
总结：
李子性温，适量食用一般不会“上火”，但过量或体质偏热者需注意。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否上火 | 一般不会，但过量可能上火 |
| 适合人群 | 大多数人适合 |
| 不适合人群 | 胃寒、腹泻者应慎食 |
| 建议食用量 | 每天3-5颗为宜 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，避免过量 |
总体来说，吃李子不会直接导致“上火”，但根据个人体质和食用量不同，效果也会有所差异。合理食用，健康又美味。
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