【姜汤红糖水怎么做】姜汤红糖水是一种传统饮品，常用于驱寒暖身、缓解经期不适。做法简单，材料常见，适合日常制作。
总结：
姜汤红糖水主要由生姜、红糖和水制成，可根据个人口味调整用量。以下是具体步骤：
| 材料 | 用量 |
| 生姜 | 10克左右 |
| 红糖 | 20-30克 |
| 水 | 500毫升 |
步骤：
1. 生姜洗净切片或拍碎；
2. 将水煮沸后放入姜片；
3. 小火煮10分钟，加入红糖搅拌至融化；
4. 关火稍凉后饮用，口感更佳。
注意：体质偏热者不宜多饮，孕妇慎用。
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