【刺梨的功效与作用】刺梨是一种营养价值高的野生水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 含量极高，有助于增强免疫力 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，延缓衰老 |
| 改善消化 | 富含膳食纤维，促进肠道蠕动 |
| 保护心血管 | 可降低胆固醇，预防心脑血管疾病 |
| 增强体质 | 含多种微量元素，提升身体抵抗力 |
刺梨不仅味道独特，还具有较高的药用价值，适合日常食用或加工成保健品。合理利用刺梨，对身体健康大有裨益。
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问 刺梨的功效与作用
2025-10-10 13:50:09
问题描述：
刺梨的功效与作用，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-10-10 13:50:09
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