【苦柚的功效与作用】苦柚是一种常见的水果，具有独特的风味和多种健康功效。它不仅味道微苦，还富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，对人体有良好的保健作用。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 清热解毒 | 苦柚有助于清除体内热毒，缓解上火症状 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，能帮助改善肠胃功能 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，有助于提高身体抵抗力 |
| 降脂减肥 | 低热量且富含纤维，有助于控制体重 |
| 抗氧化抗衰老 | 含有多种抗氧化成分，延缓细胞老化 |
综上所述，苦柚不仅口感独特，还具有多种营养价值和健康功效，适合日常适量食用。
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