【苦柚子的功效与作用】苦柚子是一种常见的水果，具有独特的风味和多种健康功效。它不仅味道清苦，还富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质，对人体有良好的保健作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 苦柚子含有丰富的抗氧化成分，有助于清除体内毒素，缓解上火症状。 |
| 促进消化 | 富含膳食纤维，能刺激肠胃蠕动，改善便秘问题。 |
| 降血糖 | 其中的黄酮类物质有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者适量食用。 |
| 增强免疫力 | 维生素C含量高，可提高身体抵抗力，预防感冒等疾病。 |
| 美容养颜 | 抗氧化成分有助于延缓衰老，改善皮肤状态。 |
总体来看，苦柚子不仅口感独特，还具有多种营养价值和健康功效，适量食用对身体有益。
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