【苦苣菜的功效与作用及禁忌】苦苣菜是一种常见的野菜，具有较高的营养价值和药用价值。它性凉，味微苦，归肝、胃经，常用于清热解毒、利湿消肿、促进消化等。
功效与作用：
- 清热解毒
- 利尿通淋
- 消炎抗菌
- 促进食欲
- 改善便秘
禁忌：
- 脾胃虚寒者慎用
- 孕妇不宜多食
- 过量食用可能引起腹泻
| 功效与作用 | 禁忌事项 |
| 清热解毒 | 脾胃虚寒者慎用 |
| 利尿通淋 | 孕妇不宜多食 |
| 消炎抗菌 | |
| 促进食欲 | |
| 改善便秘 |
总之，苦苣菜虽好，但需根据自身体质合理食用，避免不当使用引发不适。
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