【肠胃不好老是拉肚子怎么办】肠胃不适、频繁拉肚子可能是饮食不当、压力大或肠道菌群失衡所致。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 解决方法 |
| 饮食不洁 | 注意饮食卫生，避免生冷食物 |
| 肠道菌群失调 | 适当补充益生菌，如酸奶 |
| 压力过大 | 保持良好作息，适当放松心情 |
| 过敏或不耐受 | 记录饮食，排查过敏源 |
| 慢性肠炎 | 及时就医，遵医嘱治疗 |
日常可多喝水，避免辛辣油腻食物，规律进食。若症状持续，建议及时就医检查，明确病因后对症调理。
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问 肠胃不好老是拉肚子怎么办
2025-10-08 15:35:27
问题描述：
肠胃不好老是拉肚子怎么办，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-08 15:35:27
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
