【肠胃不好可以喝牛奶吗】肠胃不适时，很多人会考虑是否能喝牛奶。其实，是否适合饮用牛奶取决于个人的肠胃状况和乳糖耐受情况。
| 项目 | 情况说明 |
| 乳糖不耐受 | 肠胃敏感或乳糖不耐的人饮用牛奶可能引发腹胀、腹泻等不适。 |
| 肠胃炎症（如胃炎、肠炎） | 急性期应避免饮用，以免加重症状；恢复期可少量饮用低脂牛奶。 |
| 消化不良 | 建议选择酸奶，因其中的益生菌有助于消化。 |
| 正常肠胃 | 适量饮用牛奶通常无碍，但空腹饮用可能刺激胃酸分泌。 |
总结：肠胃不好时，是否能喝牛奶需视具体情况而定。乳糖不耐或急性肠胃病患者应避免；慢性问题可选择酸奶或低脂牛奶，并注意饮用量与时间。
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