【舌苔是什么样的】舌苔是覆盖在舌头表面的一层薄薄物质，主要由脱落的上皮细胞、细菌、食物残渣和唾液组成。舌苔的颜色、厚薄和质地可以反映人体的健康状况。
| 项目 | 描述 |
| 颜色 | 正常为淡白色，异常可能呈黄、灰、黑等 |
| 厚薄 | 正常较薄，过厚可能提示消化问题 |
| 质地 | 正常光滑，粗糙或有裂纹可能为病态 |
| 位置 | 分布于舌面，舌尖、舌边常见 |
舌苔变化可作为中医辨证的重要参考。若舌苔突然变厚或颜色异常，建议关注饮食和身体状态，必要时咨询医生。保持口腔卫生有助于维持舌苔的正常状态。
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