【肠胃不好老拉肚子是怎么回事】总结：
肠胃不好导致频繁拉肚子，常见原因包括饮食不当、肠道菌群失调、感染、压力大或慢性疾病等。通过调整生活习惯、合理饮食和必要时就医，可有效改善症状。
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食不当 | 油腻、辛辣、生冷食物刺激肠胃 |
| 肠道菌群失衡 | 益生菌不足，有害菌增多 |
| 感染 | 细菌、病毒引起急性肠炎 |
| 压力大 | 神经系统影响肠胃功能 |
| 慢性疾病 | 如肠易激综合征、炎症性肠病等 |
建议保持规律作息，避免暴饮暴食，适当补充益生菌，并在症状持续时及时就医检查。
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