【肠胃不好口臭怎么办】肠胃功能紊乱可能导致口臭，主要与消化不良、胃酸反流、肠道菌群失衡等因素有关。以下是一些改善方法：
| 问题 | 解决方法 |
| 消化不良 | 饮食清淡，避免油腻、辛辣食物，饭后适当散步 |
| 胃酸反流 | 少量多餐，避免睡前2小时进食，抬高枕头 |
| 肠道菌群失调 | 多吃富含益生菌的食物，如酸奶、泡菜 |
| 饮水不足 | 每天饮水1500-2000ml，保持口腔湿润 |
| 口腔卫生差 | 每日刷牙两次，使用牙线清洁牙缝 |
此外，若症状持续，建议及时就医检查，排除胃部疾病或幽门螺杆菌感染。调理肠胃，才能从根本上改善口臭问题。
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