【胶原蛋白功效作用】胶原蛋白是人体中最丰富的蛋白质，主要存在于皮肤、骨骼、肌腱和韧带中。它对维持肌肤弹性、关节健康和组织修复具有重要作用。
| 功效 | 说明 |
| 保湿护肤 | 增强皮肤保水能力，改善干燥和细纹 |
| 抗衰老 | 提升皮肤弹性，减少皱纹出现 |
| 关节保护 | 促进软骨修复，缓解关节疼痛 |
| 头发与指甲 | 增强头发强度，改善指甲脆裂 |
| 伤口愈合 | 加速组织修复，提高愈合速度 |
胶原蛋白可通过饮食（如鱼皮、猪蹄）或补充剂摄取。合理摄入有助于提升整体健康状态。
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问 胶原蛋白功效作用
2025-10-08 08:51:39
问题描述：
胶原蛋白功效作用，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-08 08:51:39
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