【动脉硬化症怎么办】动脉硬化症是血管壁变厚、变硬，失去弹性，导致血流受阻的疾病。常见于中老年人，与高血脂、高血压、吸烟等因素密切相关。及时干预可有效延缓病情发展。
| 应对措施 | 说明 |
| 药物治疗 | 如他汀类药物降脂、抗血小板药预防血栓等，需遵医嘱使用。 |
| 饮食调整 | 低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，减少饱和脂肪和胆固醇摄入。 |
| 规律运动 | 每周适量有氧运动，如快走、游泳，有助于改善血液循环。 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和饮酒会加速动脉硬化，应尽量避免。 |
| 定期检查 | 监测血压、血脂、血糖等指标，早期发现并干预。 |
建议患者在医生指导下制定个性化治疗方案，保持良好生活习惯是关键。
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