【陈皮泡脚的功效与作用禁忌】陈皮泡脚是一种传统养生方法，具有一定的保健作用，但也有适用人群和禁忌需要注意。以下是相关内容的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 改善血液循环、缓解疲劳、促进睡眠、驱寒暖身 |
| 作用 | 舒缓肌肉酸痛、调理气血、辅助治疗足部寒湿问题 |
| 禁忌 | 孕妇、皮肤破损者、严重心脏病患者不宜使用；高温天气慎用 |
陈皮性温，泡脚时可加入适量热水中，水温不宜过高，时间控制在15-30分钟。建议在睡前进行，效果更佳。但需注意个体差异，如有不适应立即停止。
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