【陈皮和什么泡水最好】陈皮是一种常见的中药材，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。搭配不同的食材泡水，可以增强其保健效果。以下是几种常见的搭配方式：
| 搭配材料 | 功效 | 说明 |
| 陈皮+生姜 | 温中散寒 | 适合风寒感冒或脾胃虚寒者 |
| 陈皮+枸杞 | 养肝明目 | 适合长时间用眼或体质虚弱者 |
| 陈皮+菊花 | 清热解毒 | 适合上火或咽喉不适者 |
| 陈皮+红枣 | 补气养血 | 适合气血不足或经期女性 |
| 陈皮+决明子 | 明目降压 | 适合高血压或视力疲劳者 |
根据个人体质和需求选择合适的搭配，能让陈皮的养生效果更显著。
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