【吃薏米的副作用有哪些】薏米是一种常见的食材，具有利水渗湿、健脾清热等功效。但长期或过量食用也可能带来一些副作用。
| 副作用 | 说明 |
| 胃肠不适 | 薏米性寒，脾胃虚寒者食用后可能出现腹泻、腹胀 |
| 过敏反应 | 少数人可能对薏米过敏，出现皮疹、瘙痒等 |
| 降低血糖 | 薏米含糖分较低，糖尿病患者需注意控制摄入量 |
| 影响月经 | 女性经期应慎用，可能加重痛经或影响月经周期 |
建议适量食用，体质偏寒者应避免空腹或大量食用。如有不适，应及时停止并咨询医生。
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问 吃薏米的副作用有哪些
2025-10-08 07:34:05
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-08 07:34:05
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
