【豆腐乳吃了对身体好吗】豆腐乳是一种传统发酵食品，味道浓郁，常作为调味品使用。它含有丰富的蛋白质、维生素B族和钙等营养成分，适量食用有助于补充营养。但因其盐分较高，过量食用可能增加高血压风险。
| 项目 | 内容说明 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、维生素B族、钙等 |
| 健康影响 | 适量有益，过量可能不利 |
| 注意事项 | 控制摄入量，避免高盐风险 |
总体来说，豆腐乳可以适量食用，但不宜长期大量食用。合理搭配饮食，才能发挥其营养价值。
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问 豆腐乳吃了对身体好吗
2025-10-07 21:14:35
问题描述：
豆腐乳吃了对身体好吗，跪求好心人，帮我度过难关！
答推荐答案
2025-10-07 21:14:35
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