【减肥能吃香肠吗】总结：
减肥期间尽量避免吃香肠。香肠通常高脂肪、高盐分，热量较高，不利于减脂。偶尔少量食用可能影响不大，但不建议作为日常饮食。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否推荐 | 不推荐 |
| 热量 | 每根约150-200大卡 |
| 脂肪含量 | 高（含较多动物脂肪） |
| 盐分 | 高（为防腐常加大量盐） |
| 蛋白质 | 含一定量，但质量不高 |
| 建议 | 少吃或选择低脂、无添加香肠 |
减肥应注重低脂、高蛋白、低糖的饮食结构，香肠不符合健康减脂原则。
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问 减肥能吃香肠吗
2025-10-07 21:11:32
问题描述：
减肥能吃香肠吗，蹲一个懂的人，求别让我等太久！
答推荐答案
2025-10-07 21:11:32
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