【减肥能喝豆腐脑吗】总结：
豆腐脑热量较低，富含蛋白质，适量饮用有助于控制体重。但需注意糖分和油脂的添加量，建议选择无糖或低糖版本，并控制摄入量。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约50-70大卡 |
| 蛋白质 | 含丰富植物蛋白，助饱腹 |
| 糖分 | 可选无糖或低糖，避免高糖添加 |
| 脂肪 | 低脂，适合减肥人群 |
| 建议 | 控制摄入量，搭配蔬菜水果更佳 |
综上，减肥期间可以适量饮用豆腐脑，但应选择健康做法，避免高糖高油版本。
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问 减肥能喝豆腐脑吗
2025-10-07 21:13:55
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-07 21:13:55
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