【山稔子的功效与作用】山稔子，又称“野柿子”，是一种常见的野生果实，具有较高的营养价值和药用价值。它富含维生素C、多酚类物质及多种矿物质，常用于食疗和传统中药中。
总结：
山稔子具有抗氧化、清热解毒、助消化、增强免疫力等功效，适用于缓解疲劳、改善肠胃功能及预防疾病。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含丰富多酚类物质，延缓衰老 |
| 清热解毒 | 可缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 助消化 | 促进胃肠蠕动，改善消化不良 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，提高身体抵抗力 |
| 降血糖血脂 | 有助于调节血糖和胆固醇水平 |
综上，山稔子不仅可作为食物食用，还具备一定的保健和治疗作用，适合日常适量食用。
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