【成人积食的症状】成人积食是指食物在胃中停留时间过长，未能正常消化和排空，常由饮食不当、进食过快或消化功能减弱引起。了解其症状有助于及时调整饮食和就医。
| 症状名称 | 说明 |
| 腹胀 | 食物滞留导致腹部膨胀感 |
| 恶心呕吐 | 胃部不适引发反胃或呕吐 |
| 上腹疼痛 | 胃部压力增大引起隐痛或胀痛 |
| 嗳气频繁 | 胃内气体增多，频繁打嗝 |
| 食欲减退 | 因胃部不适而减少进食 |
| 排便不畅 | 消化功能减弱影响肠道蠕动 |
若症状持续或加重，建议及时就医，避免引发更严重的消化系统问题。日常注意饮食规律、细嚼慢咽，有助于预防积食。
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