【三伏天是什么意思】三伏天是夏季最热的一段时间，通常出现在每年的7月到8月之间。它由“初伏”“中伏”和“末伏”组成，总时长约为40天。三伏天的气候特点是高温、高湿，容易引发中暑、疲劳等问题。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 一年中最热的时期，分为初伏、中伏、末伏 |
| 时间 | 一般在7月至8月，持续约40天 |
| 特点 | 高温、高湿，易中暑 |
| 注意事项 | 多喝水、避免暴晒、注意休息 |
三伏天不仅是气温最高的时候，也是人体阳气最盛的时期，民间常有“冬病夏治”的说法，利用此时进行调理，有助于增强体质。
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