【癫痫病人应该多吃什么】癫痫患者在日常饮食中应注意营养均衡，有助于控制病情和减少发作频率。合理的饮食结构不仅能改善身体状况，还能提高生活质量。
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 富含维生素B族 | 全谷物、坚果、绿叶蔬菜 | 有助于神经系统的稳定 |
| 高钙食物 | 牛奶、豆制品、小鱼干 | 增强骨骼健康，缓解神经兴奋 |
| 富含镁食物 | 芹菜、香蕉、南瓜子 | 可调节神经传导，减少抽搐 |
| 清淡易消化 | 粥、蒸煮类食物 | 减轻肠胃负担，避免诱发癫痫 |
建议癫痫患者避免过量摄入刺激性食物，如咖啡、酒精等，并保持规律作息。具体饮食应根据个人体质和医生建议调整。
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