【茶油的作用与功效有哪些】茶油，又称山茶油，是从山茶科植物种子中提取的天然油脂，具有多种健康功效。它富含不饱和脂肪酸、维生素E和抗氧化物质，常用于烹饪和护肤。
茶油的主要作用与功效如下：
| 功效类别 | 具体作用 |
| 健康饮食 | 有助于降低胆固醇，预防心血管疾病 |
| 护肤美容 | 滋润肌肤，改善皮肤干燥，延缓衰老 |
| 烹饪用途 | 耐高温，适合煎炸，保留食物营养 |
| 抗氧化 | 含有丰富抗氧化成分，增强免疫力 |
| 促进消化 | 有助于肠胃蠕动，改善消化功能 |
综上，茶油不仅是一种健康的食用油，还具备多方面的营养价值和实用价值。
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