【虫草的功效与作用及营养】虫草是一种珍贵的中药材，具有多种健康功效。它主要通过增强免疫力、抗疲劳、抗氧化等方式对人体有益。同时，虫草富含多种营养成分，对身体有良好的滋补作用。
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 提高免疫力、抗疲劳、护肝、改善睡眠 |
| 作用 | 促进新陈代谢、延缓衰老、调节血糖 |
| 营养成分 | 含虫草酸、虫草多糖、氨基酸、微量元素 |
虫草适合体质虚弱、易疲劳者食用，但需注意适量，避免过量使用。建议在医生指导下合理服用。
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问 虫草的功效与作用及营养
2025-10-05 17:16:51
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