【人不睡觉能活几天】人体需要睡眠来维持正常生理功能。长期不睡觉会导致身体机能严重受损，甚至危及生命。
总结：
一般情况下，人最多能坚持约11天不睡觉，但具体时间因人而异。超过这个时间，大脑和身体将无法正常运作，最终可能导致死亡。
| 时间 | 状态变化 |
| 1-2天 | 疲劳、注意力下降 |
| 3-5天 | 认知能力下降、情绪波动 |
| 6-7天 | 幻觉、意识模糊 |
| 8-11天 | 生命危险，器官衰竭 |
结论：
睡眠是生命的基本需求，长期缺乏睡眠会严重影响健康，甚至致命。保持规律作息至关重要。
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