【孕妇吃什么水果好】怀孕期间，合理饮食对母婴健康至关重要。水果是营养的重要来源，但并非所有水果都适合孕妇食用。以下是一些适合孕妇食用的水果及注意事项：
| 水果名称 | 适宜原因 | 注意事项 |
| 苹果 | 富含纤维和维生素C，有助于消化 | 避免空腹吃，防止胃酸过多 |
| 香蕉 | 补充钾元素，缓解便秘 | 糖分较高，不宜过量 |
| 橙子 | 维生素C丰富，增强免疫力 | 避免空腹食用，以防刺激胃部 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的叶酸和维生素C | 脾胃虚寒者慎食 |
| 葡萄 | 含铁高，有助于补血 | 避免吃冰镇葡萄，防止腹泻 |
建议孕妇根据自身情况选择水果，避免生冷、未洗净或高糖水果，保持饮食均衡。
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