【半胱氨酸的作用是什么】半胱氨酸是一种含硫氨基酸，对人体健康具有重要作用。它不仅是蛋白质合成的组成部分，还参与多种生理功能。
| 作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 半胱氨酸是谷胱甘肽的重要组成成分，有助于清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。 |
| 解毒 | 参与肝脏解毒过程，帮助身体排除有害物质。 |
| 蛋白质结构 | 作为半胱氨酸残基，参与蛋白质二硫键的形成，维持蛋白质稳定结构。 |
| 免疫调节 | 支持免疫系统功能，增强机体抵抗力。 |
| 皮肤健康 | 促进胶原蛋白生成，有助于皮肤修复和保湿。 |
总体来看，半胱氨酸在人体内扮演着多重角色，对健康有积极影响。
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