【白果的功效】白果，又称银杏果，是银杏树的果实，具有较高的药用和食用价值。中医认为其性平、味甘、微苦，归肺经，常用于润肺、止咳、敛汗等。
总结：
白果主要功效包括润肺止咳、改善呼吸系统疾病、增强记忆力、抗氧化、保护心血管等。同时，白果还含有丰富的营养成分，如维生素C、蛋白质和微量元素。
白果功效一览表：
| 功效 | 说明 |
| 润肺止咳 | 缓解咳嗽、痰多等症状 |
| 改善呼吸 | 对哮喘、慢性支气管炎有帮助 |
| 增强记忆 | 促进脑部血液循环 |
| 抗氧化 | 减少自由基对细胞的伤害 |
| 保护心血管 | 降低胆固醇，预防动脉硬化 |
注意：白果含少量毒素，不宜生食，需充分加热后食用。
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