【白果的吃法有哪些】白果，又称银杏果，营养丰富，但需注意适量食用。以下是常见的白果吃法总结：
| 吃法 | 说明 |
| 煮粥 | 将白果与大米、红枣等一起熬粥，口感软糯，适合早餐 |
| 炖汤 | 与鸡肉、排骨等搭配炖汤，增加风味，滋补身体 |
| 炒菜 | 白果去壳后炒制，可配青菜或肉类，味道香脆 |
| 烤制 | 去壳后烤制，保留原味，适合作为零食 |
| 制作甜品 | 如白果糖、白果糕，适合喜欢甜食的人 |
注意事项：白果含少量毒素，应去芯并充分加热，避免中毒。建议每次食用不超过10颗。
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问 白果的吃法有哪些
2025-10-02 21:56:18
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