【浅谈孕妇补充叶酸】叶酸是维生素B9的一种，对孕妇健康和胎儿发育至关重要。适量补充叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷，如脊柱裂和无脑儿。此外，还能降低妊娠期高血压、贫血等风险。
| 项目 | 内容 |
| 补充时间 | 怀孕前3个月至孕早期 |
| 建议剂量 | 每日400-800微克 |
| 来源 | 食物（深绿色蔬菜、柑橘类水果）或补充剂 |
| 注意事项 | 避免过量，遵医嘱调整剂量 |
合理补充叶酸可为孕期打下良好基础，建议孕妇在医生指导下科学摄入。
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问 浅谈孕妇补充叶酸
2025-10-02 21:51:17
问题描述：
浅谈孕妇补充叶酸，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-02 21:51:17
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