【降火喝什么茶】夏季燥热，容易上火。选择合适的茶饮可以帮助清热解毒、缓解不适。以下是一些适合“降火”的茶类推荐：
| 茶类 | 功效说明 | 适宜人群 |
| 绿茶 | 清热解暑，提神醒脑 | 一般人群 |
| 菊花茶 | 清肝明目，去火润燥 | 长期用眼者 |
| 决明子茶 | 润肠通便，清肝降压 | 便秘或高血压者 |
| 玫瑰花茶 | 疏肝理气，调节情绪 | 压力大者 |
| 薄荷茶 | 清凉解表，缓解咽喉不适 | 夏季易上火者 |
根据个人体质和需求选择适合的茶饮，有助于有效“降火”。同时，注意避免过量饮用寒性茶，以免伤胃。
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问 降火喝什么茶
2025-10-02 21:49:50
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-02 21:49:50
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