【八个月的宝宝吃什么好】八个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，饮食应营养均衡、易消化。可逐步引入多样化的食物，帮助宝宝适应不同口味和营养需求。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 米糊、小米粥、软面条 | 由稀到稠，逐步增加浓度 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥 | 煮熟后打成泥，避免生冷 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 建议选择当季新鲜水果 |
| 蛋白质 | 鸡蛋黄、豆腐泥、瘦肉泥 | 初次尝试少量，观察过敏反应 |
建议每天安排3餐辅食，搭配1-2次奶，确保营养全面。同时注意食物卫生与温度，避免过烫或过凉。
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